Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
03 окт 23
canterburytrucker55- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
1529 ккал
Жир: 42,59г | Белк: 156,55г | Углев: 157,72г.
Завтрак:
Nature's Way Keto Diet MCT Oil 100% PURE, Macro Wholefoods Market Organic Cacao Powder, Macro Wholefoods Market Unsweetened Almond Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Scorpion Supplements Ripped Burner Protein, Water.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Cabbage, Dijon Mustard, Sliced Ham, Freya's German Sourdough Bread.
Ужин:
Soy Sauce (Shoyu), Cauliflower, Cooked Broccoli, Dijon Mustard, Sun Rice Brown Rice & Quinoa, Chicken Breast.
подробнее ...
3032 ккал
Упражнение:
kennedy full body - 1 час, walk - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю