joescape- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

744 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 59,69г | Углев: 27,25г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Boiled Egg, Coffee. Обед: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Duke's Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Pearls Sliced California Ripe Olives. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю