Mikhailov Alexandr- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1225 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 92,49г | Углев: 120,46г. Завтрак: Льняное Масло, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Крупа. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса