|
В августе отчаянно хотела увидеть хотя бы 62,9 на весах. Увидела аккурат 1 сентября, после Макдональдса 🤣
Месяц вышел стрессовый, экстренный переезд. Потом болезнь 🤧. Температура была 38,4 - для меня редкость. Так что 2 недели на поддержке, больше 2к и лежа лапами к верху. Интересно, сколько калорий сгорает от температуры? По ощущениям много, питалась одними углеводами (в день выходило около 300г)- шоколад, мед , хлеб… и все равно минус на весах .
Маленькие радости - купила футболку S. И две осенних куртки М. Мелочь, а приятно. Хотя сомневалась не взять ли куртку L, вдруг снова начну набирать ? Решила взять размер в размер и относить осень с удовольствием, а весной видно будет, может даже на S перейду 😆
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 93,28г | Белк: 61,07г | Углев: 206,22г.
Завтрак: Maxi Jo To Go. Обед: Сыр Тильзитер, Верный Груша Вильямс , Сахар, Яйцо Куриное, Мука Пшеничная Высший Сорт. Ужин: Помидоры, Белый Хлеб, Гермес Сибирские Пельмени , Ряба Майонез Оливковый, Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
