Veritas1958- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Veritas1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

109,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1484 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 91,83г | Углев: 193,30г. Завтрак: Golden Crumpets, Black Tea, Milk, Mainland Colby Cheese, Boiled Egg, Navels Oranges. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mission Original Wraps, Boiled Egg. Ужин: Woolworths Select Reduced Sodium Corned Beef - Heart Smart, Sushi - Quinoa Roll with Tuna & Avocado 275 G Pack. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Navels Oranges, Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Chobani Strawberry Fat Free Yoghurt. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veritas1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veritas1958- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Veritas1958-Изменение Веса