Schaka679- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1516 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 35,29г | Углев: 232,67г. Завтрак: Bergader Bergbauern Käse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, SPAR Stangensellerie, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren, Rote Paprika. Обед: Apfel, Marmelade, Banane, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln. Ужин: Della Mamma Tiramisu, Sekt, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Sprossen, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса