Litvinov Max- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

80,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

3291 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 249,28г | Углев: 403,92г. Завтрак: Grovo Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Морковь, Спагетти, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Суп из Говядины, Зеленое Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса