Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
31 мар 15
Litvinov Max- Журнал, 31 мар 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2015:
3291 ккал
Жир: 76,07г | Белк: 249,28г | Углев: 403,92г.
Завтрак:
Grovo Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Банан, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Морковь, Спагетти, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Суп из Говядины, Зеленое Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Яйцо, Grovo Яичный Белок.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю