AlicePira- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя AlicePira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

920 ккал

Жир: 30,71г | Белк: 45,15г | Углев: 114,99г. Завтрак: Ovo Mexido, Président Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Namorado Feijão Carioca, Borrussia Linguiça Calabresa. Перекус/Другое: Naturale Maçã Fuji, Bananas, Laranja Pêra, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlicePira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlicePira- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

AlicePira-Изменение Веса