Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
30 мар 15
Litvinov Max- Журнал, 30 мар 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015
80 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2015:
3200 ккал
Жир: 86,81г | Белк: 240,27г | Углев: 370,71г.
Завтрак:
Grovo Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Банан, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Борщ Украинский, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю