Pennlf- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

41,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

886 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 84,14г | Углев: 107,76г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Gala Apples, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Raw Organic Whey Protein Powder, Extraordinary Bites Keto Bread. Обед: Farmland Foods Cubed Ham, Baby Spinach, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Egg White. Ужин: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Tomato Sauce , Baby Spinach, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Keebler Club Crackers Original. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю