rana1300- Журнал, 06 окт 09

Параметры Пользователя rana1300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2009

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2009:

1199 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 77,99г | Углев: 153,21г. Завтрак: blueberry muffins fiber one, Coffee-Mate, coffee. Обед: Mrs. Baird's, ham, carrots. Ужин: cheese, hashbrowns, chicken breast. Перекус/Другое: fiber one granola bar mocha, banana. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rana1300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rana1300- Журнал, 06 окт 09

Оставить свой Комментарий

rana1300-Изменение Веса