Valcrocha- Журнал, 29 мар 15

Параметры Пользователя Valcrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2015:

1879 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 129,91г | Углев: 119,36г. Завтрак: Café ou Creme de Leite (Light), Sol Bolo de Laranja. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Fugini Molho de Tomate, Limonada de Baixas Calorias, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Limonada de Baixas Calorias. Перекус/Другое: Galak Galak, Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Crunch. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Секс - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valcrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valcrocha- Журнал, 29 мар 15

Оставить свой Комментарий

Valcrocha-Изменение Веса