jaankat- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

B.0K vardı kıbrısta o kadar alkol aldık yedik içtik tuzu ayrı şekeri ayrı 😀
O kadar da kardio denedik lanet olsun 🤣😂😂 Bu tatil çok pahalıya geldi 🤣🤣🤣🤣

82 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1480 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 77,58г | Углев: 114,54г. Завтрак: Yeşil Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Pide Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Обед: Supplementler Whey Protein . Ужин: Biber Dolması, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Bu kıbrıstan dönüş kilom 🤣😂😂🤣 4 gün önceki 🤣🤣 arada 2 postum admin tarafından silinmiş yeniden yazdım bnde 🤣😀😂🤣😂

23 сен 23 написано членом: jaankat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса