frpaty- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸🤸🤸🤸 Bom dia!! 🌸 ...como diz uma colega aqui do grupo: "Desce ordinário" ⬇️🤣🤣

45 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1026 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 89,07г | Углев: 65,57г. Обед: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Refogado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Swift Carne Moída de Patinho , Café. Перекус/Другое: Vitao Fécula de Mandioca, Palma Manteiga sem Sal, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sobremesa Minha. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса