wonnie85- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da passiert mal wieder etwas 😅

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1910 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 132,01г | Углев: 98,38г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Radeberger Rindfleischknacker, Meggle Kräuterbutter, Zwiebeln, Harry Protein Toastbrötchen 20, Milbona Bio Butterkäse. Ужин: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Lachsfilet. Перекус/Другое: Gösser Natur Radler, Roter Tafelwein. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса