TofuPhobic- Журнал, 02 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2011

101,3 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2011:

2130 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 169,73г | Углев: 280,19г. Завтрак: fat free cottage cheese, krogers lite blueberry yogurt, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, yoplait fat free peach yogurt, refreshing fruit medley. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: aunt hatties restaurant hamburger bun, chipotle black bean morningstar farms, kirkland turkey burger, healthy choice fudge bar. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса