Nataly_Lk- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Nataly_Lk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

2037 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 69,21г | Углев: 242,72г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Вареная Языковая, Голубика, Клубника, ВкусВилл Смузи Цитрусовый Микс, Кофе, Тыквенная Каша. Обед: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец, Огурцы Кислого Рассола, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Бульон Куриный. Ужин: Кофемания Малиновый Чай, Планета Суши Роллы, Планета Суши Темпура Туна Маки. Перекус/Другое: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Mentos Ментос со Вкусом Колы. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataly_Lk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataly_Lk- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

Nataly_Lk-Изменение Веса