Pennlf- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

41,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1147 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 67,52г | Углев: 115,34г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder, Cooked Egg White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Lay's Oven Baked Original (Package). Ужин: Goya Plantain Chips, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Cherry Tomatoes, Cooked Egg White, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю