IneseOfficial- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя IneseOfficial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2738 ккал

Жир: 139,40г | Белк: 118,91г | Углев: 253,31г. Завтрак: Džiugas Hard Cheese, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Cucumber, Fazer Crisp Dark Rye, Egg, Myprotein Powdered Peanut Butter, Alpro Almond Milk Unsweetened , Avocado. Обед: Raspberries , Lido Šampinjonu Mērce, Lakto Кисломолочный Продукт с Малиновой Добавкой, ICA Turku Zirņi, Plums . Ужин: Pistachio Nuts, Danvita Crisp Bread, Smiltene Burrata, Arugula Lettuce, Nobelrasco Dried Figs. Перекус/Другое: Nectarines , Cherry Tomatoes, Ādažu Mazāk Sāls Čipsi (Jogurts Un Sarkanais Sīpols), Rimi Atlantijas Laša Fileja. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IneseOfficial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IneseOfficial- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

IneseOfficial-Изменение Веса