joescape- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

895 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 103,47г | Углев: 42,69г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Coffee, Old Trapper Peppered Beef Jerky. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю