|
FIGHTING my way back from 30 days of stressful, emotional, POOR eating habits... I am emotionally back on track, now... just a matter of time until I'm back where I was. I know HOW it got out of control, and I know HOW to make it go away... I am determined to take it back off, so I am not concerned.
I hope everyone has a WONDERFUL Friday & weekend!!! TGIF my Good Buddies!!!
Keep Goldie in your thoughts and prayers!!! :)
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 102,47г | Углев: 156,57г.
Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Fried Battered Fish, Kraft Tartar Sauce. Ужин: Shrimp Creole with Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Salsa Verde, On The Border Tortilla Chips, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). подробнее ...
|
|
2969 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Гребля - 15 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Feel better. Take care. Put-up-your dukes!!! You have a wonderful day too :)
27 мар 15 написано членом: Chowdah
|
Oh I know you will! Lots of prayers for you and goldie :)
27 мар 15 написано членом: Annabelle3117
|
My two four feeted boys and I send our prayers!
27 мар 15 написано членом: Rubie-sue
|
Thanks Chow, Yo, Rubie-Sue and my other great supporters! I appreciate the support, thoughts and prayers...
27 мар 15 написано членом: millerm40
|
Nothing wrong with new starts, you know what to do. Saying a prayer for you and Goldie.
27 мар 15 написано членом: jmb3450
|
Give me your kg man i need them
27 мар 15 написано членом: Vegasluck
|
Just a walk in the park, you got this with no problem. Sending lots of good thoughts and prayers
27 мар 15 написано членом: SherrieC
|
Don't worry, you will get back on track. Have a good weekend and use this weekend to prep for a healthy week next week! Your sweet Goldie is always in our thoughts and prayers :)
27 мар 15 написано членом: Panigale1199
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
