moroav- Журнал, 16 сен 23

Начну с вчера, встретились с Аней сходили в ресторан 1610, заказали Рамен, вино бакал. Встретили звезду шеф повара Александра Бельковича, было не ожидаемо. Прогулялись. И ещё совершила в 21.00ч тренировку велосипед. Красота.
Сегодня встала 🐣, взвешалась и у меня отвес. Замечательно. Сеголня выпила 💖 таблетку 1 раз тайм фактор. до этого желтые были.
А так же по фоткам поняла что точно не остановлюсь на 63кг, пока точно не могу понять будущую цель. от 58 до 55 по ходу определюсь.

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1660 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 111,03г | Углев: 79,25г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Лосось, Chikalab Chikabar Oreo, Суп пюре мясо картофель кокос Сливки. Обед: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Макаронами. Ужин: Вареное Яйцо, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Перекус/Другое: Две Палочки Рамен с Курицей. подробнее ...