Pennlf- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

41,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

790 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 63,40г | Углев: 66,30г. Завтрак: Raw Organic Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Gala Apples, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Ужин: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Roma Tomatoes, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Plantain Chips, Brownies . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю