prisciladonato28- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1113 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 63,57г | Углев: 145,90г. Завтрак: Café, Canastra Queijo, Pão Integral, Banana Caturra. Обед: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Canjica, Nestlé Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса