Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
12 сен 23
inzhektor- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
2084 ккал
Жир: 91,88г | Белк: 141,57г | Углев: 185,55г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Кефир 1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка.
Обед:
Станция Молочная Кефир 1%, Сладкая Булочка, Куриное Филе, Постный Борщ.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Искренне Ваш Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Пискаревский Творог 5%.
подробнее ...
360 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю