joescape- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

94,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

885 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 83,76г | Углев: 46,19г. Завтрак: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Обед: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю