joescape- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

94,5 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

951 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 51,78г | Углев: 20,25г. Завтрак: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Boiled Egg. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю