Beachken- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

2770 ккал

Жир: 110,50г | Белк: 115,20г | Углев: 321,17г. Завтрак: Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Unsalted Whipped Butter Stick, Dinner Rolls, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Mustard, Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Beer. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса