Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pennlf
Журнал
09 сен 23
Pennlf- Журнал, 09 сен 23
Параметры Пользователя Pennlf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
41,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2023:
770 ккал
Жир: 17,69г | Белк: 105,97г | Углев: 59,34г.
Завтрак:
Raw Organic Whey Protein Powder, Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Roma Tomatoes, Onions , Baby Spinach, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Ужин:
Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Pennlf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю