Luciana Quaresma- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente sai da casa dos 70!
para NUNCA MAIS na minha vida!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1207 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 97,87г | Углев: 145,58г. Завтрак: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bom Destino Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Integral. Обед: Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Crua. Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão Integral, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Magic Toast Integral, Laranjas, Bananas, Adaptogen Tasty Whey. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Amém 🙏🏻. Agora é só manter o caminho que fez dar certo ☺️

09 сен 23 написано членом: ROSA 1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса