Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
08 сен 23
canterburytrucker55- Журнал, 08 сен 23
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2023:
2030 ккал
Жир: 105,19г | Белк: 130,38г | Углев: 128,84г.
Завтрак:
Scorpion Supplements Ripped Burner Protein, Macro Wholefoods Market Unsweetened Almond Milk, Macro Wholefoods Market Organic Cacao Powder, Ceres Organics Chia Seeds, Baby Spinach, Nature's Way Keto Diet MCT Oil 100% PURE.
Обед:
Chicken Breast, Bottled Water Unsweetened, Kiwi Fruit, Apples, Red Tomatoes, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Countdown Classic Coleslaw.
Ужин:
Culley's Sriracha Mayo, Countdown Classic Coleslaw, Farrah Wraps Low Carb Wrap.
подробнее ...
3316 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, walk - 30 минуты, metabolic resistance training - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю