bussrakav- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя bussrakav | < Предыдущая Запись |Следующий >

71.3

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

471 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 28,89г | Углев: 34,84г. Завтрак: Ceviz. Обед: Zeytinyağlı Börülce, Uskumru, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Полдник: Uludağ Doğal Maden Suyu. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bussrakav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bussrakav- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

bussrakav-Изменение Веса