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Mit meinem Gewicht geht es aktuell auf und ab...auf und ab...x x das ist wirklich sehr anstrengend. (geht es nur mir so...das meine hormone scheinbar...unfassbar krassen Einfluss auf meinem Abnahme Erfolg haben?)
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124,7 кг
Потеряно до сих пор: 61,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2678 ккал
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Жир: 120,40г | Белк: 124,64г | Углев: 272,60г.
Завтрак: Alpro Not Milk 3,5%, Mühlenhof Vegane Salami, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Eiweißbrot. Обед: Lidl Salatgurke, Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Bananenbrot, ültje Erdnussmus Pur, Foodspring Protein Creme Hazelnut, Milbona Gouda Jung, Ei, Bürger Maultaschen 2.0 Vegan. Перекус/Другое: Sallos Schwarzweich, Alesto Tunesische Datteln, RUF Raspelschokolade Weiß, Foodspring Protein Creme Hazelnut, ültje Erdnussmus Pur, Chiquita Banane, Vöslauer Balance Juicy. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
hormone haben krasse Auswirkungen. oft sinds nur Wassereinlagerungen. fies sind natürlich die zugehörigen Gelüste.
05 сен 23 написано членом: nöhöhöhö
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Neeeeee, das geht nicht nur Dir so. Wasser, Wasser, Wasser...wo man hinschaut 😉
06 сен 23 написано членом: Aschenputte
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Du bist damit nicht allein! Hormone können echte A*** sein. Mich nerven sie auch gerade extrem. 🙄
06 сен 23 написано членом: Anbitt
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EinfachEve-Изменение Веса
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