Pennlf- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

41,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

1279 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 79,64г | Углев: 94,05г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Cherry Tomatoes, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 福樂自然零無加糖優酪, Toasted Whole Wheat Bread, Egg White , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Chow Mein Noodles, Beef Steak, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) . Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю