mel nanie- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя mel nanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1489 ккал

Жир: 93,14г | Белк: 48,59г | Углев: 114,98г. Завтрак: Café, Oeuf, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Celnat Farine de Riz Complet. Обед: Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Herta Jambon, Chips. Ужин: Quiche Maison, Tarte aux Légumes. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo 👏 👏👏

01 сен 23 написано членом: biggmarcus

Merci Marc 🙂

04 сен 23 написано членом: mel nanie

6 kg à perdre ! Bon courage à toi !!! Tu es grande ??? Ça fait peu pour moi …

15 сен 23 написано членом: Wish 56

Love life 1 je mets un objectif de poids bas pour me motiver mais en réalité 50 kgs ça m'irait bien ! Le poids que j'ai mis en objectif est le poids de mes 30 ans. Aujourd'hui, je vais bientôt avoir 40 ans et j'ai eu 2 enfants dans cette dernière décennie donc peu atteignable 😅. Non je ne suis pas grande, je fais 1,57 m donc j'avais tablé sur environ 10 de moins que la taille mais je révise régulièrement mon objectif car je ne suis pas vraiment une acharnée du régime 🤣

16 сен 23 написано членом: mel nanie

Oui 10 de moins que la taille c’est ce que je me donne comme base après moi je me sens mieux en dessous mais pas facile d’y arriver des fois …

17 сен 23 написано членом: Wish 56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mel nanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mel nanie- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

mel nanie-Изменение Веса