Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aakarras
Журнал
01 сен 23
aakarras- Журнал, 01 сен 23
Параметры Пользователя aakarras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2023:
1422 ккал
Жир: 46,68г | Белк: 127,28г | Углев: 123,76г.
Завтрак:
Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, PBfit Peanut Butter Powder, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries.
Обед:
Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Ketchup.
Ужин:
Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Real Good Foods Chicken Nuggets, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mission Carb Balance Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aakarras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю