joescape- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1183 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 62,17г | Углев: 100,98г. Завтрак: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Обед: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pearls Sliced California Ripe Olives, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Whitewheat Bread. Ужин: Fried Floured or Breaded Catfish. Перекус/Другое: Cheetos Cheetos Puffs (24.8g). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю