frpaty- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸🤸Bom dia 🌻

42,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

981 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 93,04г | Углев: 41,20г. Завтрак: Café. Обед: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Manteiga com Sal, Porccino Pururuca Premium , Ovo, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Patinho Grelhado. Ужин: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Cebolas, Tomates, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Tudo Bem Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Перекус/Другое: Nosso Granel Quibe Zero Lactose . подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 22 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса