lastisbest- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1443 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 109,31г | Углев: 129,71г. Завтрак: Iconic Grass Fed Protein Drink. Обед: Sunshine Cheez-It Grooves, Apples , Olive Oil , Perdue Boneless Chicken Breast. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Перекус/Другое: Atkins Advantage S'mores Bar, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, RxBar Blueberry. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса