joescape- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

94,5 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

848 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 113,64г | Углев: 30,25г. Завтрак: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Boiled Egg. Обед: Pearls Sliced California Ripe Olives, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю