Beachken- Журнал, 03 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2009

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2009:

2924 ккал

Жир: 141,53г | Белк: 127,99г | Углев: 296,96г. Завтрак: Whole Wheat Pancakes, Cinnamon Raisin Bagels, omelet. Обед: pork, famous amos, rice treat, orange juice. Ужин: corn, green beans, Roast Beef. Перекус/Другое: almond breeze, Pretzels, Bananas. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса