mangomadness92- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 57,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1323 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 73,78г | Углев: 142,28г. Обед: Tomaatit, Valkosipuli, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Barilla Penne Rigate, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Sipulit. Ужин: Porkkanat, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Turun Väkevä Sinappi, Sitruunamehu (Pullotettu), Valio Kermaviili, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Перекус/Другое: Lidl Juustosämpylä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса