frpaty- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸🤸Bom dia! 🌺

43,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

853 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 79,35г | Углев: 29,75г. Обед: Café, Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco, Ovo Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Ужин: Pimentão Verde, Cebolas, Quero Maionese, Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira, Tomates. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Степпер - 5 минуты, Велотренажёр - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса