nikole3221- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя nikole3221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1868 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 85,09г | Углев: 190,15г. Завтрак: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Сыр Бри, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Обед: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Печень Куриная Жареная. Ужин: Табрис Свинина Антрекот на Мангале , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Сытно Вкусно Такос, Макдоналдс Картошка Фри, Любятово Печенье Шоколадное. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikole3221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikole3221- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

nikole3221-Изменение Веса