isohume- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1220 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 49,72г | Углев: 119,92г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream. Обед: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Ужин: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Whole Milk, Purely Elizabeth Vanilla Almond Butter Granola. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса