Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
28 авг 23
isohume- Журнал, 28 авг 23
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2023:
1220 ккал
Жир: 60,28г | Белк: 49,72г | Углев: 119,92г.
Завтрак:
Jif Creamy Peanut Butter, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream.
Обед:
Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs.
Ужин:
Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Purely Elizabeth Vanilla Almond Butter Granola.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю