joescape- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

695 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 35,83г | Углев: 54,75г. Завтрак: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Обед: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Pearls Sliced California Ripe Olives, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Whitewheat Bread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю