auroraioanid- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

98,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1610 ккал

Жир: 122,71г | Белк: 101,45г | Углев: 29,60г. Завтрак: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, LouAna Pure Coconut Oil, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Coffee, 365 Organic Brown Flax Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Meijer Pork Sausage Patties. Ужин: Greek Olives, Butter, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Butter. Перекус/Другое: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Fresh Lemon Juice. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Awesome drop! Whatever you are doing is working for you!

19 мар 15 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса