joescape- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1096 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 70,66г | Углев: 73,05г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Johnsonville Sausage Patty, Huddle House Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Nature's Own Whitewheat Bread. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю