hireed- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

59,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

782 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 39,57г | Углев: 86,68г. Завтрак: Italian Bread , Cappuccino. Обед: Fresh & Easy Chicken Alfredo Pizza, Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Boar's Head Maple Glazed Roasted Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Oreo Golden. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса