silvana68- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

799 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 43,23г | Углев: 41,82г. Завтрак: Café, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã. Обед: Omelete, Cenouras, Alface Americana. Ужин: Sadia Salsicha de Frango Light, Pancetta. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Morangos. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Quase chegando lá!

18 мар 15 написано членом: anna.dosreis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса